![\"\"](\"http:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Ip-tai-tak.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Grand Ma\u00eetre Ip Tai Tak est devenu l’h\u00e9ritier de Ma\u00eetre Yang et a \u00e9t\u00e9 adopt\u00e9 comme fils (Disciple) en 1958. Il enseigna alors la m\u00e9thode du Serpent de la famille Yang et devint le partenaire de pratique de Ma\u00eetre Yang durant les 28 ann\u00e9es suivantes.
\nMa\u00eetre Ip m’a racont\u00e9 que Yang Chen Fu avait enseign\u00e9 le style du Serpent uniquement \u00e0 son fils ain\u00e9 Yang Sau Chung et qu’\u00e0 son tour, Yang Sau Chung avait transmis cette m\u00e9thode uniquement \u00e0 lui m\u00eame. Ma\u00eetre Ip m’enseigna le style du Serpent apr\u00e8s que je devins son Disciple en 2001.<\/p>\n
Ma\u00eetre Ip fut un innovateur, rajoutant des exercices, entrainement et variations martiales au corpus de connaissances transmis par son Ma\u00eetre. Il rechercha toutes sortes de m\u00e9thodes martiales et travailla avec son Ma\u00eetre \u00e0 d\u00e9velopper un ensemble plus complet de Zhan Zhong. Ma\u00eetre Yang donna \u00e9galement \u00e0 Ma\u00eetre Ip la permission de personnaliser la Longue Boxe de la famille Yang et les formes d’armes, qui correspondaient bien \u00e0 ses convictions et centres d’int\u00e9r\u00eat martiaux.<\/p>\n
Avant de mourir, Ma\u00eetre Ip me donna la permission d’enseigner le style du Serpent ouvertement et m’encouragea \u00e0 diffuser cet enseignement \u00e0 travers le monde. Cela devint ma mission en tant que disciple.<\/p>\n
Afin d’honorer son h\u00e9ritage, et pour distinguer cette m\u00e9thode des autres syst\u00e8mes Yang d’enseignement, je suis fier d’annoncer la formation du taiji quan de la famille Ip (venant du style du Serpent de la famille Yang)<\/p>\n
Sinc\u00e8rement v\u00f4tre,
\nBao Tak Fai (Bob Boyd)<\/p>\n
<\/p>\n
La m\u00e9thode du taiji quan Yang <\/span>appel\u00e9 style du serpent est la plus martiale et singuli\u00e8re des trois styles de la forme Yang : grue, tigre et serpent. Grand Ma\u00eetre Yang Sau Chung appris cette m\u00e9thode de son p\u00e8re Yang Chen Fu et la transmit \u00e0 son h\u00e9ritier et Premier Disciple, Ip Tai Tak. A son tour, Ma\u00eetre Ip enseigna cette m\u00e9thode \u00e0 son Disciple, Robert Boyd.<\/p>\n Avant de mourir, Ma\u00eetre Ip lui autorisa, (sans pr\u00e9judice), \u00e0 enseigner cette m\u00e9thode \u00e0 ceux qui cherchent \u00e0 approfondir leur compr\u00e9hension martiale du taiji Yang.<\/p>\n Le style du serpent demande une grande flexibilit\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale, des hanches, du cartilage des c\u00f4tes et des muscles profonds de l’abdomen, de la partie haute de la cage thoracique et du dos. Le mouvement sinueux du style du serpent d\u00e9place le centre de gravit\u00e9 en mobilisant les muscles \u00a0\u00bb noyaux\u00a0\u00bb. A l’accomplissement de chaque posture, ces muscles noyaux enracinent fortement le pied, envoyant l’\u00e9nergie puissante jin, vers les mains, au travers de la colonne vert\u00e9brale. Il en r\u00e9sulte, au fil du temps, le l\u00e9gendaire \u00ab\u00a0acier dans le coton\u00a0\u00bb , effet qui apporte vitesse, puissance et sensibilit\u00e9 aux mains et aux bras. C’est la clef d’une pratique efficace du Tai chi en self-d\u00e9fense snake_birdBig Les composants de la m\u00e9thode du Serpent sont :<\/p>\n Snake Style Tai chi chuan : la forme du serpent Les subtilit\u00e9s de la m\u00e9thode du Serpent sont \u00e0 peine discernables au regard. Les positions des mains sont moins \u00e9tendues que dans le style du Tigre et certaines pr\u00e9sentent une disposition anguleuse et ne sont pas dirig\u00e9es vers l’avant.<\/p>\n Dans le style du serpent, on centre \u00e9galement le poids du corps \u00e0 100% dans la jambe d’appui, d\u00e9finissant clairement, dans toute position, la jambe substantielle et insubstantielle.<\/p>\n Le style du serpent offre au pratiquant de taiji quan un potentiel d’une grande efficacit\u00e9 martiale. Cependant, l’application dans cette pratique d’une force mall\u00e9able, qui comprend la mobilit\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale ainsi que des muscles profonds, en fait \u00e9galement un puissant exercice pour la sant\u00e9 et la long\u00e9vit\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n La d\u00e9nomination style du Serpent appara\u00eet souvent dans les descriptions du style du Tigre ou de la Grue. Ce ne sont pas des descriptions traditionnelles transmises au cours des g\u00e9n\u00e9rations, mais des termes relativement r\u00e9cents qui permettent de clarifier diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de se d\u00e9placer. Chaque g\u00e9n\u00e9ration de pratiquants a contribu\u00e9 \u00e0 la diffusion de l’art du Tai Chi Chuan et a fini par \u00e9laborer de nouvelles et diff\u00e9rentes descriptions afin de rendre les choses plus claires. Ainsi, Grand Maitre Ip a d\u00e9nomm\u00e9 le style de la famille qui lui \u00e9tait enseign\u00e9 par Yang Shou Zhong comme \u00ab\u00a0style du Serpent\u00a0\u00bb. Cette fa\u00e7on de nommer les postures est totalement ind\u00e9pendante des styles. Tous ces termes et d\u00e9nominations ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme sacro-saints mais comme des images qui aideront le lecteur\/auditeur a se faire une id\u00e9e des principes sous-jacents. Malheureusement presque tous les textes anciens et les traductions des classiques chinois sont vus comme cela et par l\u00e0 sont intouchables. C’est oublier que ces traductions sont incroyablement complexes, d’autant qu’elles doivent passer d’un langage id\u00e9ographique \u00e0 un langage occidental. Aussi ce travail n\u00e9cessite de vrais maitres dans leurs champs de connaissance respectifs pour pr\u00e9tendre \u00e0 un v\u00e9ritable acc\u00e8s \u00e0 ces domaines<\/p>\n Les genoux –\u00a0hauteur des postures et les effets sur la sant\u00e9<\/strong><\/span><\/p>\n La plus commune des incompr\u00e9hensions \u00e0 propos du style du Serpent concerne la hauteur des positions. Le plus souvent on pense que les Serpents vivants sur le sol = position basse = probl\u00e8me de genoux. Vide et Plein – 100% et enracinement<\/strong><\/span><\/p>\n Dans le style du Serpent, le principe du vide et du plein est consid\u00e9r\u00e9 par un rapport de poids \u00e0 100%. Tout le poids est dans une jambe, l’autre est compl\u00e8tement vide et peut \u00eatre boug\u00e9e sans la moindre modification de poids ou mouvement du corps pour la lib\u00e9rer. Le corps est condens\u00e9 dans la jambe d’appui, utilisant pivot, contractions et \u00e9tirements internes pour connecter solidement au sol par le pied et \u00e9tendre vers le haut dans le m\u00eame temps. Cela cr\u00e9e un fort enracinement avec la capacit\u00e9 d’\u00e9mettre de la force et de se mouvoir rapidement<\/p>\n Le haut du corps – un tronc flexible<\/strong><\/span><\/p>\n Le haut du corps devient tr\u00e8s flexible et mobile gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019entra\u00eenement du style du Serpent et des exercices compl\u00e9mentaires sp\u00e9cifiques. Chaque mouvement provient de la r\u00e9gion thorax- colonne vert\u00e9brale. Par les rotations, compressions, contractions et extensions, tous les muscles sont activ\u00e9s tout comme la circulation du sang et du syst\u00e8me lymphatique. Avec le temps, une respiration invers\u00e9e se d\u00e9clenche durant la pratique de la forme, entra\u00eenant un massage et une activation des organes internes am\u00e9liorant leurs fonctions. Dans une situation de combat, ce corps flexible permet au pratiquant de bouger, esquiver, avancer, reculer et frapper dans un tr\u00e8s petit espace.<\/p>\n La vitesse dans la pratique de la forme – en relation avec les mouvements du Style du Serpent<\/strong><\/span><\/p>\n La r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale est \u00ab\u00a0plus c’est lent, au mieux c’est\u00a0\u00bb. Si la forme Yang, standard, de Ma\u00eetre Ip est r\u00e9alis\u00e9 en 15 ou 18 minutes au commencement, c’est vraiment bien. C’est relativement court compar\u00e9 aux autres lign\u00e9es qui pratiquent la forme en 30 voire 50 minutes, aussi il est n\u00e9cessaire de se demander pourquoi. Dans le Tai chi chuan style du Serpent, il est imp\u00e9ratif de mouvoir le corps absolument connect\u00e9, comme une seule unit\u00e9. Cela signifie \u00e9galement que le d\u00e9placement du pas fait partie int\u00e9grale du mouvement du tronc. Bras ou jambe ne bougent jamais sans l’utilisation du thorax, contrairement aux techniques de pas dans les autres styles. Aussi la lenteur du mouvement est contr\u00f4l\u00e9 par la partie la plus faible, habituellement les hanches et la r\u00e9gion du kwa pour un d\u00e9butant. On n’arrive pas \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer suffisamment de puissance \u00e0 cet endroit lorsque l’on commence le style du Serpent ou que l’on vient d’un autre style o\u00f9 une structure plus statique est induite, comme dans le style du Tigre. Ainsi, avec une puissance minimale dans le kwa, on doit se d\u00e9placer un peu plus vite qu’\u00e0 l’accoutum\u00e9 dans les d\u00e9monstrations de Tai chi , et comme le mouvement du corps est \u00ab\u00a0de concert\u00a0\u00bb, le reste du corps suit ais\u00e9ment, conservant ainsi les connections.<\/p>\n Ainsi, au commencement, le pratiquant du style du Serpent bouge un peu plus vite que le d\u00e9butant d’un autre style, mais la bonne nouvelle est que, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, le kwa devient plus fort et puissant, permettant de pratiquer de plus en plus lentement.<\/p>\n Self D\u00e9fense – Le Style du Serpent dans le combat<\/strong><\/span><\/p>\n Ma\u00eetre Ip appelait le style du Serpent \u00abla forme la plus martiale de tous les styles Yang de Tai chi chuan\u00a0\u00bb le style le plus utilisable pour le combat. Chaque mouvement de la forme renferme un grand nombre d’applications possibles, allant de l’\u00e9mission de la force explosive \u00e0 d’autres applications quasi indiscernables, utilis\u00e9es pour neutraliser une attaque, d\u00e9s\u00e9quilibrer l’attaquant et mettre simplement fin au combat. Bienvenue au taiji quan de la famille Ip – le Style du Serpent Grand Ma\u00eetre Ip Tai Tak est devenu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-19","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":704,"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19\/revisions\/704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSnake Style Long Boxing : la boxe accomplie
\nZhan Zhong : travail de postures Push Hands : pouss\u00e9e des mains
\nSabre
\nEp\u00e9e
\nLance<\/p>\nTout d’abord le nom \u00ab\u00a0Style du Serpent\u00a0\u00bb<\/span><\/h3>\n
\nIl lui attribua ce nom en raison de la mani\u00e8re de bouger et d’utiliser les muscles du noyau interne de la colonne vert\u00e9brale, et en rep\u00e9rant du royaume animal celui qui se d\u00e9place ainsi : le Serpent. Le Serpent bouge rapidement, efficacement et puissamment en utilisant les muscles de la colonne vert\u00e9brale et bien sur sans utiliser de bras et de jambes. Ceci caract\u00e9rise les principes de base du mouvement dans le style du Serpent de m\u00eame que les d\u00e9nominations Tigre et Grue proviennent de leurs modes de d\u00e9placement.
\nD’autres appellations sont \u00e9galement en usage: large, moyenne et petite forme qui sont aussi des fa\u00e7ons modernes de nommer les d\u00e9placements.
\nStyle Enseignant et style Etudiant sont deux des plus vieilles descriptions du contenu de l’enseignement intime au sein d’une famille, de l’enseignement \u00e0 d’autres membres de la famille ou aux personnes ext\u00e9rieures \u00e0 la famille.
\nSur un autre registre, on nomme la posture de la Grue, du Tigre et du Serpent des postures qui n’ont pas de relation avec la fa\u00e7on de bouger mais uniquement avec la hauteur d’ ex\u00e9cution des mouvements.
\nDans cette optique, la Grue utilise des positions hautes et des jambes pratiquement \u00e9tir\u00e9es, le Tigre est pratiqu\u00e9 dans des hauteurs moyennes avec des jambes \u00e0 moiti\u00e9 fl\u00e9chies et le Serpent utilise des postures extr\u00eamement basses avec des jambes fortement fl\u00e9chies. Cette posture dite du Serpent est extr\u00eamement fatigante pour les hanches et les genoux et doit \u00eatre pratiqu\u00e9e tr\u00e8s pr\u00e9cautionneusement car elle peut facilement causer des dommages aux articulations.<\/p>\n
\nAinsi le style du Serpent de Ma\u00eetre Ip n’a aucun lien avec la posture du Serpent et n’est pas pratiqu\u00e9 avec une posture basse.<\/p>\n
\nComme expliqu\u00e9 plus haut, le style du Serpent de Ma\u00eetre Ip ne fait pas r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la hauteur des positions mais \u00e0 la fa\u00e7on de bouger. Aussi il n’y a pas d’inqui\u00e9tude \u00e0 avoir dans ce style pour ce qui est des genoux. Ces propos sont tenus par des gens mal inform\u00e9s faisant la confusion entre la posture et le style du Serpent.
\nLe style du Serpent permet au pratiquant de faire monter puissance et pression vers le haut, du genou vers le kwa, et de stabiliser le genou dans tous les mouvements, confirmant ainsi l’enracinement de la jambe et du pied d’appui et vidant l’autre jambe compl\u00e8tement.
\nGr\u00e2ce \u00e0 cette pratique, le kwa dans son entier est fortifi\u00e9, aidant le pratiquant \u00e0 connecter tout le corps depuis le pied jusqu’aux mains et ainsi lui permettant de manifester une puissance rel\u00e2ch\u00e9e et non quelque force de structure plus rigide.<\/p>\n
\nCela inclut des techniques comme : saisir et briser, neutraliser, d\u00e9raciner, chi-na, pression des points vitaux, p\u00e9n\u00e9tration, frappe, balayage et parmi d’autres applications une grande quantit\u00e9 de techniques courantes et utiles pour rendre la vie plus facile dans les situations de \u00ab\u00a0combat\u00a0\u00bb
\nLa pratique de la \u00ab longue boxe \u00bb du style du Serpent d\u00e9veloppe grandement cette capacit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"