![\"\"](\"http:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Ip-tai-tak-2.jpg\")
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Meister Ip erz\u00e4hlte mir, dass Yang Chen Fu nur seinem \u00e4ltesten Sohn Yang Sau Chung den Schlangenstil beibrachte und dass Yang Sau Chung dieses System nur an ihn weitergegeben hatte. Meister Ip hat mir das Schlangensystem beigebracht, nachdem ich 2001 sein Sch\u00fcler wurde.<\/p>\n Meister Ip war ein Innovator und f\u00fcgte dem Wissensschatz, der ihm von seinem Meister weitergegeben wurde, \u00dcbungen, \u00dcbungen und kriegerische Variationen hinzu. Er erforschte viele verschiedene Kampfsysteme und arbeitete mit seinem Meister an der Entwicklung eines vollst\u00e4ndigeren Systems von Zhan Zhong. Meister Yang gab auch Master Ip die Erlaubnis, die Langbox- und Waffenformulare der Yang-Familie an die Kampfinteressen und den Glauben von Master Ip anzupassen.<\/p>\n Vor seinem Tod gab mir Meister Ip die Erlaubnis, seinen Schlangenstil offen zu lehren, und ermutigte mich, diese Lehre in der ganzen Welt weiterzugeben. Dies ist meine Mission als sein Sch\u00fcler geworden.<\/p>\n Zu Ehren seines Erbes und um dieses System von allen anderen Yang-Lehrmethoden zu unterscheiden, bin ich stolz darauf, die Gr\u00fcndung der Ip-Familie Tai Chi Chuan (aus dem Schlangenstil der Yang-Familie) bekannt zu geben.<\/p>\n Mit freundlichen Gr\u00fc\u00dfen, <\/p>\n Der Schlangenstil des Yang-Familien-Tai Chi Chuan <\/span>ist die k\u00e4mpferischste und exclusivste Art von den drei Yang-Stilrichtungen: Kranich, Tiger und Schlange. Gro\u00dfmeister Yang Sau Chung lernte dieses System von seinem Vater, Yang Chen Fu, und gab es an seinen m\u00e4nnlichen Erben und ersten Disciple, Ip Tai Tak weiter. Meister Ip wiederum lehrte dieses System seinen Disciple, Robert Boyd. Vor seinem Tod gab Meister Ip Mr. Boyd die Erlaubnis, dieses System vorurteilslos all jene zu lehren, die ein tieferes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr den k\u00e4mpferischen Aspekt des Yang Tai Chi suchen.<\/p>\n Der Tai Chi- Schlangenstil erfordert ein hohes Ma\u00df an Beweglichkeit in der Wirbels\u00e4ule, den H\u00fcften, den Rippenknorpeln und inneren Muskeln des Zwerchfells, sowie dem oberen Brustkorb und R\u00fccken. Die schlangenartigen Bewegungen des Schlangenstils bewegen den Schwerpunkt, indem sie innerste Muskeln benutzen. Diese innersten Muskeln erm\u00f6glichen eine starke Verwurzelung im Fu\u00df am Ende jeder Position, und leiten kraftvolle Jin – Energie durch die Wirbels\u00e4ule in die H\u00e4nde. Als Ergebnis dessen entsteht im Laufe der Zeit das legend\u00e4re \u201eEisen in Baumwolle\u201c-Ph\u00e4nomen, durch das Schnelligkeit, Kraft und Sensibilit\u00e4t in H\u00e4nden und Armen entsteht. Dies ist der Schl\u00fcssel dazu, Tai Chi Chuan erfolgreich zur Selbstverteidigung zu benutzen.<\/p>\n Der Schlangenstil besteht aus folgenden Einzelsystemen: snake_birdBig Die Feinsinnigkeit des Schlangenstils ist mit blo\u00dfem Auge kaum zu erkennen. Die Positionen der H\u00e4nde sind weniger ausgedehnt als im Tigerstil und bestimmte Handpositionen sind im Gegensatz zu den geradlinigen Positionen des Tigerstils eher winklig. Im Schlangenstil wird das K\u00f6rpergewicht zu 100% auf das zu belastende Bein gebracht, wodurch das substantielle und nicht-substantielle Bein in jedem Stand exakt definiert sind. Der Schlangenstil bietet dem \u00dcbenden ein hohes Potential an gro\u00dfem k\u00e4mpferischen K\u00f6nnen.<\/p>\n Doch dadurch, dass beim \u00dcben des Stils eine flexible Kraft angewandt wird, bei der die Wirbels\u00e4ule und die innersten Muskeln bewegt werden, bietet der Schlangenstil ebenfalls ein kraftvolles \u00dcbungssystem f\u00fcr die Gesundheit und ein langes Leben.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Willkommen bei Ip Family Tai Chi Chuan – der Schlangenstil\u00a0 Gro\u00dfmeister Ip Tai Tak wurde 1958 als m\u00e4nnlicher Erbe und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-183","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":703,"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions\/703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.snake-style.org\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nGro\u00dfmeister Ip Tai Tak wurde 1958 als m\u00e4nnlicher Erbe und Adoptivsohn (Sch\u00fcler) von Master Yang angenommen. Er wurde dann im Schlangensystem der Yang-Familie unterrichtet und wurde f\u00fcr die n\u00e4chsten 28 Jahre der Partner von Master Yang<\/span><\/span><\/p>\n
\nBao Tak Fai (Bob Boyd)<\/p>\n
\nSchlangenstil Tai Chi Chuan (alte Faustform)
\nSchlangenstil Schnelle Faustform
\nZhan Zhong (Pfahlstehen)
\nPush Hands (schiebende H\u00e4nde)
\nS\u00e4belform
\nSchwert
\nSpeer<\/p>\n\nGesundheit und der Snake Style (Schlangenstil)<\/span><\/h3>\n
<\/div>\nSnake Style Tai Chi leitet seinen Namen von der schlangenartigen Verwendung der Wirbels\u00e4ule in der Tai-Chi-Bewegung her. Im Snake Style bewegt die Brustwirbels\u00e4ule die Arme und Beine durch myofasziale Verbindungen, die den K\u00f6rper von der Fu\u00dfsohle bis zum Hinterkopf des Sch\u00e4dels verbinden, wodurch eine kraftvolle, dynamische Haltung entsteht.<\/div>\nFlexible St\u00e4rke ist das Ziel des \u00dcbens des Snake Styles. Durch die Praxis entsteht ein starker, nachgiebiger innerer \u201eCore\u201c (Kern \u2013 tiefere Muskelschichten), der dem K\u00f6rper jugendliche Kraft und Vitalit\u00e4t verleihen. Zur \u00a0im Schlangenstil werden kontinuierliche Wirbels\u00e4ulenbewegungen verwendet, die dem \u00dcbenden in vielerlei Hinsicht n\u00fctzen, unter anderem:<\/div>\n<\/div>\n1. Massieren der inneren Organe<\/div>\n2. Dehnen der kleinen Muskeln der Wirbels\u00e4ule und der Rippen<\/div>\n3. Kontraktion und Ausdehnung der Hauptblutgef\u00e4\u00dfe zur Entfernung von Toxinen<\/div>\n4. Aktivierung, Dehnung und St\u00e4rkung der Illiopsoas und Bauchmuskelgruppen<\/div>\n5. Dehnen und Erweichen der R\u00fcckenmuskulatur f\u00fcr die R\u00fcckengesundheit<\/div>\n6. Umgekehrte Atmung, um eine tiefe Sauerstoffversorgung des Blutes zu f\u00f6rdern<\/div>\n7. Aktivierung der unteren Bauchmuskeln f\u00fchrt zur Gesundheitsf\u00f6rderung derVerdauungsorgane<\/div>\n<\/div>\nDie Bewegung im Snake Style aktiviert auf nat\u00fcrliche Weise die Energie-Meridiane des K\u00f6rpers und erzeugt eine Pumpwirkung der \u201esprudelnde Quelle\u201c des Fu\u00dfes \u00fcber den Dan Tien (Unterbauch) bis zur Wirbels\u00e4ule bis zu den H\u00e4nden. Dieses kraftvolle Gleichgewicht aus Biomechanik und Energie gibt dem Ausf\u00fchrenden des Schlangenstils eine unvergleichliche \u00dcbungsm\u00f6glichgeit zur Erlangung von Kraft, Gesundheit und Langlebigkeit.<\/div>\n<\/div>\n