Zdrowie i Styl Węża

Styl węża wywodzi swoją nazwę od sposobu poruszania ciała i kręgosłupa w ruchu tai chi. W stylu węża, kręgosłup piersiowy wpływa na ruch ramion i nóg poprzez połączenia mięśni i ścięgien jednocząc nasze ciało od stóp, aż do czubka głowy, w ten sposób tworzy się silne i dynamiczne pozycje w ruchu tai chi.

Elastyczna siła jest celem praktykowania stylu węża. Poprzez ćwiczenia, wzmacniamy elastyczność wewnętrznego "rdzenia", nadając ciału młodzieńczą siłę i witalność. Ruch stylu węża wykorzystuje ciągłe poruszania się kręgosłupa. Ruch ten pozytywnie skutkuje na wiele sposobów, powoduje między innymi:

1. Masowanie organów wewnętrznych.
2. Rozciąganie małych mięśni kręgosłupa i żeber.
3. Kurczenie i rozszerzanie naczyń krwionośnych, powodując lepsze usuwanie toksyn.
4. Aktywizuje i wzmacnia, poprzez rozciąganie, mięsień biodrowo-lędźwiowy i grupę mięśni brzucha.
5. Rozciąganie i wzmacnianie mięśni pleców.
6. Odwrotny oddech powoduje głębsze utlenienie krwi.
7. Następuje większa aktywność mięśni dolnej części brzucha.

Ruch styl węża naturalnie aktywizuje kanały energii w ciele powodując „pompowanie” energii z tzw "pęcherzyków" od stóp do Tan Tien, do kręgosłupa, a następnie się do rąk. To w ogromnym stopniu równoważy biomechanikę ciała energetycznego, daje ćwiczącym styl węża ogromną siłę, zdrowie i stwarza szansę na długie i sprawne życie.